Składniki w zalecanej porcji dziennej (1 kapsułka): Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) 50 µg (2000 j.m.) (1000%*) , Witamina K (witamina K2 MK-7) 50 µg (66,66%*). 1 kapsułka dziennie po posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników.
AKTUALIZACJA: sierpień, 2022 Nasz Wybór PREMIUM NAJPOPULARNIEJSZY Podsumowanie: 5 Najlepszych Witamin DNajlepsza Witamina D [NASZ RANKING]Witamina D-Vitum forte 2000 120 Witamina D 2000 60 Naturalna Witamina D 4000 120 D Olimp Gold Vit D3+K2 60kapsOLEOFARM Witamina D-Vitum Forte 4000 K2 MK-7 60 co zwrócić uwagę podczas wybierania Witaminy D Witamina D to tak naprawdę nie jedna, a kilka witamin złączone w grupę, w której znajdziemy chociażby witaminę D3, inaczej nazywaną cholekalcyferolem. Pierwszym, bardzo ważnym wskazaniem do stosowania tej witaminy jest jej niedobór. Brak witaminy D w organizmie może powodować wiele rozmaitych schorzeń, które, wbrew pozorom, nie wiążą się wyłącznie z układem D3 zwiększa wchłanianie wapnia oraz cennych fosforanów. Skutecznie pobudza wytwarzanie swoistego białka w obrębie jelit, a co za tym idzie – ma korzystny wpływ na transport wapnia do krwi. Dodatkowo witamina D zwiększa wchłanianie fosforanów i wapnia w obrębie nerek. Witamina D3 doskonale wspiera utrzymanie zdrowych kości i zębów, wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego, bierze udział w procesie podziału komórek, dodatkowo ma wpływ na kondycję D znajdziemy w produktach, które możemy włączyć do codziennej diety. Przykładem są mięsa, żółtka jaj oraz mleko. Profilaktycznie można stosować suplementację. Pierwszym powodem, dla którego powinno przyjmować się produkty bogate w witaminę D, jest zwiększone zapotrzebowanie na tę witaminę. Podsumowanie: 5 Najlepszych Witamin D Najlepsza Witamina D [NASZ RANKING] Witamina D D-Vitum forte 2000 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zębów oraz prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Jest niezastąpiona przy wspomaganiu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego czy mięśni. Skutecznie wspiera wykorzystywanie wchłoniętego wapnia oraz fosforu, a ponadto bierze udział w procesie podziału forte 2000 polecana jest w szczególności podczas okresu jesienno-zimowego, kiedy ekspozycja na światło słoneczne bywa znikoma. Szczególnie warto korzystać z tego suplementu, kiedy wiekowo przekroczono 65. rok życia. Zaleca się przyjmowanie jednej kapsułki dziennie, najlepiej po posiłku, która zawiera aż 2000 witaminy D3, co stanowi 1000% RWF (referencyjnej wartości spożycia). Skład produktu wzbogacony został o olej z nasion lnu wysokiej jakości, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we pamiętać, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji witaminy D, gdyż nadmiar również może wywołać wiele niepożądanych reakcji organizmu. Protego Witamina D 2000 zawiera w kapsułkach aż 2000 witaminy D. Jest to suplement diety przeznaczony dla dorosłych. Przyjmowanie tego rodzaju produktów jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i utrzymania zdrowych kości oraz zdrowych zębów. Witamina D bierze udział w procesie podziału komórek. Ponadto wspiera wchłanianie wapnia oraz fosforu, tym samym utrzymując prawidłowy poziom wapnia we krwi. Witamina D wspiera również prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego. Jedno opakowanie Protego Witamina D 2000 zawiera aż 60 się stosować jedną kapsułkę witaminy D dziennie. Najlepiej spożyć ją podczas posiłku. Nie należy przekraczać rekomendowanej dawki, gdyż nadmiar równie niekorzystnie może zadziałać na organizm człowieka. Dzieci i nastolatki z otyłością powinny spożywać od 1200 do 2000 witaminy D w okresie jesienno-wiosennym. Dorośli i osoby w podeszłym wieku powinny spożywać od 800 do 2000 witaminy D również w okresie jesienno-wiosennym. Osoby o karnacji ciemnej oraz pracujące nocą powinny zażywać 1000-2000 przez cały rok. XeniVIT Naturalna Witamina D 4000 to najwyższej jakości produkt o bardzo wysokie zawartości w pełni naturalnej witaminy D3, którą pozyskuje się z lanoliny w opatentowanej formule Qualid-D. Witamina D3 znajdująca się w produkcie XenVIT Naturalna Witamina D 4000 rozpuszczona została w oleju z krokosza barwierskiego, dzięki czemu jest najlepiej przyswajalna dla organizmu człowieka. Witamina D skutecznie wspiera organizm człowieka podczas walki w chorobami i infekcjami. Korzystnie wpływa na wchłanianie wapnia i fosforu. Przyczynia się do prawidłowego poziomu wapnia we krwi oraz prawidłowej budowy Naturalna Witamina D 4000 zalecana jest osobom, których badania wykazały niedobory w organizmie. Korzystać z niej mogą wyłącznie osoby dorosłe. Ponadto ten wyjątkowy suplement diety sprawdzi się przy osteoporozie oraz u kobiet w ciąży, zwłaszcza w II oraz III trymestrze. Atutem tego suplementu diety jest fakt, iż nie zawiera soli, cukru, kazeiny oraz laktozy. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 1 kapsułka. Produkt Olimp Gold Vit D3-K2 to rewelacyjny suplement diety, który ma postać kapsułek płynnych Flow Caps. Zawiera bardzo wysoką ilość cennej witaminy D3. Jedna dawka to aż 4000 Dodatkowym atutem suplementu jest zawarcie w nim naturalnej witaminy K z natto, która występuje w najbardziej przyswajalnej i najaktywniejszej formie – D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, przyczynia się do rewelacyjnego wchłaniania wapnia i fosforu, a ponadto wspomaga utrzymanie zdrowych kości na długie lata. Obecna w suplemencie diety witamina K2 przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi oraz, podobnie jak witamina D, wspomaga utrzymanie zdrowych wytworzony został w innowacyjnej technologii Flow Caps Liquid Technology, która gwarantuje szybką absorpcję w organizmie oraz utrzymanie wysokiej jakości zastosowanych składników. Jedno opakowanie zawiera 60 kapsułek, w których znajdziemy olej słonecznikowy, witaminę K, witaminę D oraz przeciwutleniacze. OLEOFARM D-Vitum Forte 4000 K2 MK-7 to fantastyczny produkt, który korzystnie wpływa na niedobory związane z witaminą D oraz witaminą K. Witamina D zawarta w preparacie pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, a ponadto skutecznie wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu. Dodatkowo dba o zdrowe mięśnie, dziąsła, zęby, a ponadto wspiera układ odpornościowy. Witamina K również pomaga w utrzymaniu zdrowych D-Vitum Forte 4000 K2 Mk-7 zawiera olej lniany o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, do których należy kwas alfa-linolenowy (ALA). Pomaga on w utzrymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje także w przypadku spożywania 2 g ALA kapsułkach suplementu OLEOFARM D-Vitum Forte 4000 K2 MK-7 znajdziemy wysokolinolenowy olej z nasion lnu tłoczony na zimno, żelatynę, witaminę K2, witaminę D oraz emulgatory. Osoby dorosłe, osoby starsze oraz osoby otyłe powinny stosować jedną kapsułkę dziennie, najlepiej podczas posiłku. Na co zwrócić uwagę podczas wybierania Witaminy D Witamina D dostępna jest na rynku w najróżniejszych preparatach. Możemy wybierać i przebierać tak, by znaleźć dla siebie najlepszy suplement. Głównie witamina D występuje w łatwych do połknięcia kapsułkach, jednak można ją znaleźć także w kroplach, w proszku, w sprayu, w żelkach czy w płynie. Wszystko zależy od naszych preferencji spożywania. Ponadto sami możemy wybrać, ile nasza witamina D powinna mieć jednostek. Warto podkreślić, że nadmiar witaminy D również może dać negatywne objawy, podobnie jak jej letnich, słonecznych miesięcy, kiedy nie ma dnia, byśmy nie przebywali na słońcu, można odpuścić sobie podawanie witaminy D w suplementach, jednak kiedy przychodzi jesień, zaczyna się deszczowa i szara aura, koniecznie powinniśmy sięgnąć po preparaty z witaminą D. Z pewnością poradzi sobie ona z utratą apetytu, bezsennością, osteoporozą, zaburzeniami mineralizacji kości, problemami z chodzeniem oraz osłabienie siły mięśni. Skutecznie wspomoże nasz organizm i pozwoli cieszyć się pełnią życia nawet w chłodne, zimowe dni!

D-Vitum witamina D 1000 j.m - suplement diety w postaci aerozolu. Produkt przeznaczony dla dzieci od 1 roku życia i osób dorosłych. Składniki. Olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), cholekalcyferol (witamina D3), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli.

Łatwy dostęp do wszystkich artykułów ZdrownikNaturalnie i tradycyjnie na odporność? W tym wpisie opowiem Ci jak wybrać najlepszą witaminę D3 – co kupić w aptece, oraz podpowiem, ile czasu musisz spędzać na słońcu i co jeść, żeby ograniczyć przyjmowanie farmaceutyków do minimum. Ten wpis ma 3 części: Ile czasu trzeba spędzać na słońcu, żeby nie potrzebna była dodatkowa suplementacja D3? Co jeść, żeby dostarczyć witaminę D3? Analiza topowych produktów z witaminą D3 dla dzieci dla dorosłych. Spis treściWitamina D3 kompendium wiedzy – jak się poruszać?Synteza skórna witaminy D3Ile czasu na słońcu, zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę D3?A co się dzieje, kiedy opalamy się na plaży w bikini?Zawartość witaminy D3 w produktach spożywczych [2]Leki OTC zawierające witaminę D3VigantolSkład:Vigantol – opinia Pana Tabletki:VigantolettenSkład:Vigantoletten – opinia Pana Tabletki:VigalexSkład:Vigalex – opinia Pana Tabletki:Ibuvit D3Skład:Ibuvit D3 – opinia Pana Tabletki:Suplementy dla niemowląt i dzieciD-Vitum dla niemowlątSkład:D-Vitum dla niemowląt – opinia Pana Tabletki:D-Vitum kapsułki twist-offSkład:D-Vitum kapsułki twist-off – opinia Pana Tabletki:D-Vitum 1000 aerozolSkład:D-Vitum 1000 aerozol – opinia Pana Tabletki:Biaron D 400Skład:Bioaron D 400 – opinia Pana Tabletki:Biaron D 800Skład:Biaron D – opinia Pana Tabletki:Biaron D 1000Skład:Bioaron D 1000 – opinia Pana Tabletki:Apo D3 kropleSkład:Apo D3 krople – opinia Pana Tabletki:Apo D3 żujkiSkład:Apo D3 żujki – opinia Pana Tabletki:Apo D3 1000Skład:Apo D3 1000 – opinia Pana Tabletki:Juvit Baby D3Skład:Juvit Baby D3 – opinia Pana Tabletki:Ibuvit D 400Skład:Ibuvit D 400- opinia Pana Tabletki:Ibuvit D 600Skład:Ibuvit D 600 – opinia Pana Tabletki:Ibuvit D 1000Skład:Ibuvit D 1000 – opinia Pana Tabletki:Evital D 1000Skład:Evital D 1000 – opinia Pana Tabletki:Molekin D3 dla dzieciSkład:Molekin D3 dla dzieci – opinia Pana Tabletki:Plusssz Junior D3 + Calcium ComplexZalecane dzienne spożycie:Skład w 2 tabletkach:Plusssz Junior D3 + Calcium Complex:Suplementy dla dorosłychD-Vitum forteSkład:D-Vitum forte – opinia Pana Tabletki:D-Vitum forte MAXSkład:D-Vitum forte – opinia Pana Tabletki:Gold-Vit D3 2000Skład:Gold-Vit D3 2000 – opinia Pana Tabletki:Gold-Vit D3 4000Skład:Gold-Vit D3 4000 – opinia Pana Tabletki:Molekin D3Skład:Molekin D3 – opinia Pana Tabletki:Vitrum D3Skład:Vitrum D3 – opinia Pana Tabletki:Witamina D3 TevaSkład:Witamina D3 Teva – opinia Pana Tabletki:Witamina D3 NaturellSkład:Witamina D3 Naturell – opinia Pana Tabletki:Apo D3Skład:Apo D3 – opinia Pana Tabletki:Biaron D ExtraSkład:Biaron extra D – opinia Pana Tabletki:Jaka jest najlepsza witamina D3? Co wybrać? Witamina D3 kompendium wiedzy – jak się poruszać? Mam dla Ciebie taki algorytm: Najpierw określ, czy musisz dodatkowo suplementować witaminę D3: oszacuj na podstawie tego co jesz, ile czasu spędzasz na słońcu (uwzględniając swój wiek, wagę, choroby i leczenie), czy jest ona Tobie w ogóle konieczna. Chodzi tu głównie o ciepłe miesiące, kiedy mamy szczęście cieszyć się słoneczną pogodą, bo w okresie od października do maja, w naszej szerokości geograficznej – jest ona konieczna. Z pomocą przychodzi wpis z aktualnymi wskazaniami albo jeśli podejrzewasz, że potrzebna będzie Ci dodatkowa suplementacja – zrób sobie badanie poziomu tej witaminy, a konktretnie jej metabolitu wątrobowego 25(OH)D, w surowicy krwi znając wynik badania idź do lekarza lub farmaceuty, który pomogą Ci prawidłowo go zinterpretować a w razie konieczności ustalą odpowiednią dawkę suplementu – tak, żeby nie przedobrzyć:) Jeśli już ustalisz, jaką dawkę trzeba dziennie suplementować (a może nie trzeba w ogóle) – to przeczytaj poniższe zestawienie i wybierz najlepszy dla Ciebie preparat 🙂 Voilà I nie zapomnij o badaniach kontrolnych (!) szczególnie jeśli uważasz, że możesz mieć niedobór. A najpierw kilka słów o tym, ile czasu trzeba spędzać na słońcu, żeby dostarczać sobie naturalną witaminę D3. Synteza skórna witaminy D3 Organizm człowieka syntetyzuje cholekalcyferol (witaminę D) z prowitaminy obecnej w skórze pod wpływem promieni UV. Około 80 % zapotrzebowania na witaminę D pokrywane jest z tej właśnie syntezy [2]. Czyli jeśli nie wystawiasz się na słońce – to jest kiepsko. Ile czasu na słońcu, zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę D3? Według najnowszych wytycznych [1]: Dla osób zdrowych, w wieku od 1-65 lat życia, jest to: minimum 15 minut opalania, między a z odsłoniętymi przedramionami i nogami bez kremu ochronnego (!) w okresie od maja do września. To powyższe wskazanie – jest bardzo mocnym uogólnieniem. Mamy przecież różne „skóry”. Jasne, ciemne, łatwo-trudno opalające się. Niżej rozpracowałem ten temat ciut mocniej. A co się dzieje, kiedy opalamy się na plaży w bikini? Ekspozycja całego ciała na minimalną dawkę wywołującą rumień (tzw. próg rumieniowy) jest równoznaczna z doustnym przyjęciem 10 000 – 20 000 witaminy D3 (dalej we wpisie jest analiza dawek popularnych SD – łatwo uda Ci się przeliczyć, ile to kropli witaminy D). Próg rumieniowy definiuje się jako najniższą dawkę promieniowania UV wywołującą rumień na skórze po upływie 24 godzin od zastosowania. Jest on wyrażany w minutach. Próg rumieniowy jest kwestią indywidualną – subiektywnym wskaźnikiem wrażliwości skóry na promieniowanie UV. Różni się w zależności od pigmentacji i rodzaju skóry, intensywności promieniowania oraz innych czynników. Opracowano kilka standardowych progów rumieniowych w zależności od rodzaju skóry. Standardowa dawka witaminy D (SDD) to dawka promieniowania UV niezbędna do wzrostu witaminy D3 w surowicy równoznaczna z przyjęciem 1 000 tej witaminy doustnie. Można ją osiągnąć poprzez ekspozycję 25% powierzchni skóry (twarz, dłonie, przedramiona) na 1/4 wartości indywidualnego progu rumieniowego. [3] Typ skóry Próg rumieniowy / SDD (min) – tyle czasu potrzebujesz na słońcu zawsze oparzona, nigdy opalająca się 22 / 5,5 min często poparzona, minimalnie opalająca się 28 / 7 min umiarkowanie oparzona, stopniowo opalająca się 33 / 8,25 min rzadko oparzona, łatwo opalająca się 50 / 12,5 min bardzo rzadko oparzona, mocno opalająca się 67 / 16,75 min nigdy oparzona, mocno upigmentowana 111 / 27,75 min Podsumowując to po ludzku 😛 czyli tak jak uwielbiam. Zależnie od tego jaką masz skórę – potrzebujesz od 5 do 25 minut wystawienia jej (dłonie, twarz, przedramiona) na słońce. Jeśli masz cerę typu „różowy prosiaczek” to około 5 minut będzie ok; Jeśli masz cerę typu Indiana Jones – to potrzebujesz około 25 minut. Bosz. Żeby wyliczać ludziom, ile minut dziennie potrzebują przespacerować się po słońcu. Ma-sa-kra. Możesz bezpiecznie założyć, że standardowy spacer, w ubraniu dopasowanym do pogody i nasłonecznienia, będzie już robił dobra robotę. Człowiek potrzebuje słońca. Tak jak mój plastikowy kwiatek: Zawartość witaminy D3 w produktach spożywczych [2] Produkt Zawartość witaminy D w produktu Węgorz wędzony 1440 Węgorz świeży 1200 Śledź wędzony 800 Śledź świeży 760 Szprot wędzony 755,2 Szprot bałtycki 540,4 Łosoś świeży 520 Sardynka świeża 440 Borowik 298,4 Kurka 246 Makrela świeża 200 Halibut świeży 200 Margaryna miękka 80% tłuszczu 200 Żółtko jaja 180 Pieczarka uprawna świeża 77,6 Jajo kurz całe 68 Wątroba wieprzowa 44 Masło ekstra 30,4 Wątroba cielęca 13,2 Ser ementaler pełnotłusty 10 Śmietanka kremowa 30% tłuszczu 8,8 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 1,2 Leki OTC zawierające witaminę D3 W tej analizie uwzględniam tylko produkty dostępne bez recepty (OTC). Jest kilka leków z witaminą D3, które są dostępne tylko i wyłącznie z przepisu lekarza ( krople Devikap, i Juvit D3) – więc wychodzę z założenia, że błędem byłoby ich analizowanie. To zadanie dla lekarza. Vigantol Lek OTC, krople 10ml, cena +-20zł. Nastąpiła zmiana dostępności produktu leczniczego z produktu wydawanego na receptę – Rp na produkt wydawany bez przepisu lekarza – OTC. Skład: Jedna kropla – witaminy D3 Czyli: 2 krople – 3 krople – 4 krople – Ta dawka sprawia kłopot tylko u niemowlaków – ponieważ dla dzieci od urodzenia do 1 roku życia – zaleca się Ale ta dawka jest uzależniona od różnych czynników, między innymi od wagi. W każdym razie – szukając leków dla tak małych dzieci – zawsze konsultuj sprawę z lekarzem! Triglicerydy nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha. To jest maksymalnie prosty nośnik tłuszczowy. Cena 1 butelka – 10ml – zawiera 20tys. – kosztuje +-20zł Vigantol – opinia Pana Tabletki: Vigantol jest lekiem. To oznacza, że producent gwarantuje nam, że w jego składzie musi być to co mamy napisane na opakowaniu. I ta gwarancja obejmuje cały okres daty ważności. Co przy cenie rzędu plus-minus 20zł – daje nam olbrzymią przewagę nad innymi produktami z witaminą D3 (ponieważ cena suplementów jest podobna, a nie masz tej gwarancji jakości leku). Vigantol kiedyś był lekiem wydawanym tylko na receptę, aktualnie jest dostępny bez recepty. *** Vigantoletten Lek OTC, dostępny w 2 dawkach: Vigantoletten 500 – Vigantoletten 1000 – Skład: Jedna tabletka: witaminy D3 witaminy D3 Hm, co tutaj dużo pisać – mam lek z taką, a nie inną dawką. Proszek zawierający: D,L-a-tokoferol, triglicerydy nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, skrobię modyfikowaną, sodu askorbinian, sacharozę, krzemionkę koloidalną bezwodną. Pozostałe składniki to: mannitol, celuloza mikrokrystaliczna, krzemionka koloidalna bezwodna, skrobia kukurydziana, karboksymetyloskrobia sodowa (typ C), talk, magnezu stearynian. To są tabletki rozpuszczalne na języku – co bywa dużym ułatwieniem podczas podawania. Trochę tych substancji pomocniczych jest – ale w przypadku leków, nadrzędną potrzebą jest zapewnienie odpowiednich parametrów jakościowych tabletki i zadbanie o to – żeby witamina D3 dotrwała w niezmienionej i dawce do końca daty ważności. Cena Około 10zł za opakowanie 30 tabletek. Ciut taniej wychodzi opakowanie po 90 tabletek. Vigantoletten – opinia Pana Tabletki: Mamy kolejne leki bez recepty – czyli preparaty w których dawka witaminy D3 jest gwarantowana do końca okresu daty ważności. Warto tę tabletkę zjeść z posiłkiem. To są stare leki, w związku z czym – te dawki niestety coraz mniej przystają do aktualnych zaleceń. Producent wolał wydać i wyprodukować suplement diety (Vigantoletten max 2000), zamiast przerejestrować te leki. Oszczędności…. *** Vigalex Lek OTC, dostępny w 3 dawkach: Vigalex Bio – Vigalex Forte – 2000 Vigalex Max – Skład: Jedna tabletka: witaminy D3 witaminy D3 witaminy D3 Lek z konkretną dawką. Dawkę zaleca się dla osób dorosłych z otyłością. Bez nadzoru lekarza nie należy przyjmować dłużej niż przez 3 miesiące. W skład substancji pomocniczych wchodzą: celuloza mikrokrystaliczna (typ 102), wapnia wodorofosforan dwuwodny, skrobia żelowana, kukurydziana, krospowidon (typ A), sacharoza, magnezu stearynian, sodu askorbinian, triglicerydy nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, krzemionka koloidalna bezwodna, all-rac-α-Tokoferol. Tak jak w poprzednim przypadku. Trochę tych substancji pomocniczych jest – ale w przypadku leków, nadrzędną potrzebą jest zapewnienie odpowiednich parametrów jakościowych tabletki i zadbanie o to – żeby witamina D3 dotrwała w niezmienionej i dawce do końca daty ważności. Cena Około 25 zł za opakowanie 60 tabletek 2000 Vigalex – opinia Pana Tabletki: Mamy kolejne leki bez recepty – czyli preparaty w których dawka witaminy D3 jest gwarantowana do końca okresu daty ważności. Warto tę tabletkę zjeść z posiłkiem. Jest to nowy lek na rynku i tym wypadku dawki lepiej dopasować do aktualnych zaleceń. *** Ibuvit D3 Lek OTC, dostępny w 2 dawkach: Ibuvit D3 2000 IU Ibuvit D3 4000 IU Skład: Jedna kapsułka: witaminy D3 witaminy D3 Lek z konkretną dawką. Dawkę zaleca się dla osób dorosłych z otyłością. Bez nadzoru lekarza nie należy przyjmować dłużej niż przez 3 miesiące. Zawartość kapsułki: olej krokoszowy oczyszczony, skład otoczki kapsułki: żelatyna, glicerol, woda oczyszczona, triglicerydy kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha. Dość prosty skład kapsułki – oczywiście na plus. Cena Około 20zł za opakowanie 60 tabletek Ibuvit D3 – opinia Pana Tabletki: I kolejne leki z dobrze dopasowaną do aktualnych zaleceń dawką witaminy D3. Tym razem w postaci małych żelatynowych kapsułek łatwych do połknięcia. Również jedna z nowości dostępna na rynku aptecznym. *** W tym miejscu stawiamy grubą czerwona kreskę – kończą się nam leki, a zaczynają suplementy diety. Przyznam szczerze – trudno coś przykombinować w składzie dla preparatów zawierających li tylko witaminę D3. To gdzie mam tutaj problem? Bo bezwzględnie mam. Otóż producenci suplementów diety, nie są zobowiązani do kontrolowania jakości swoich produktów w okresie całej daty ważności (jak to mamy w lekach). Jakie z tego mogą płynąć dla Ciebie konsekwencje? W zasadzie mogą, ale nie muszą: Stosując jakikolwiek suplement diety/ dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego (w skrócie dśsspm) – NIGDY nie masz pewności – czy w środku jest to co masz opisane na opakowaniu! Jeśli kupisz produkt dobrego producenta – to są spore szanse, że tak będzie, no ale… Docierają też do mnie głosy od wielu pacjentów – że stosowali zaleconą dawkę witaminy D3 w suplemencie diety – i poziom tej witaminy we krwi ani drgnął. A w momencie przejścia na witaminę D3 lek (przy tej samej dawce) – wyniki się poprawiły. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Suplementy dla niemowląt i dzieci D-Vitum dla niemowląt Suplement diety, dostępny w postaci: Aerozolu, 6ml +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Kapsułek twist-off, 96 kapsułek +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Kropli, 6ml +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Każda z tych form podania ma swoje plus i minusy. Np.: podając kapsułki twsit-off (tak zwane rybki) – nie da się podać tej witaminy więcej. Aerozol ułatwia podanie bo się po prostu pryska w buzię, a kroplami można łatwiej zadawkować większą dawkę. Skład: Aerozol: 1 naciśnięcie pompki – witaminy D3 Olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli To – to w tym momencie jest dawka wskazana dla zdrowych niemowląt między pamiętać, że podwójna dawka – jest często zalecana wcześniakom (ale o tym decyduje lekarz).Chociaż i tak warto pamiętać – że ta dawka może być inna, np.: gdy dziecko jest duże i waży niestandardowo. Kapsułki twist-off: 1 kapsułka – witaminy D3 Olej słonecznikowy rafinowany, olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha) Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol OK Krople: 1 kropla – witaminy D3 Olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli OK D-Vitum dla niemowląt – opinia Pana Tabletki: Ot witamina D3 – dla dzieci. Ostatnio produkt ten zmienił swoją rejestrację i nie jest to już dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego tylko suplement – ale obostrzenia prawne co do kontroli są takie same. Fajnie, że są różne formy podania – ale według mnie i tak krople rządzą, bo można z nimi zrobić wszystko. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność aerozolu sprawdzisz tutaj, kapsułek twist-off tutaj oraz kropli tutaj. *** D-Vitum kapsułki twist-off Suplement diety, dostępny w dawce: 36 kapsułek twist-off +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. 96 kapsułek twist-off +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. 36 kapsułek twist-off +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka twist-off: lub witaminy D3 – dawka dla niemowląt po 6 miesiącu – dawka dla wcześniaka, lub niemowlaka urodzonego o czasie, a z akuratną pod taką dawką wagę (ocenia lekarz) – dawka dla dzieci po 1 Olej słonecznikowy rafinowany, olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha) Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol OK D-Vitum kapsułki twist-off – opinia Pana Tabletki: Suplementy diety z witaminą D3, no po prostu. Fajnie dopasowane dawki, można wybrać taką, która będzie dla nas najlepsza. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność D-Vitum ( sprawdzisz tutaj, ( tutaj i ( tutaj. *** D-Vitum 1000 aerozol Suplement diety, aerozol 10ml +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna naciśnięcie pompki – witaminy D3 Olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli Dzieci powyżej 1 roku życia: 1 naciśnięcie pompki dziennie Młodzież powyżej 11 roku życia i dorośli: 1 do 2 naciśnięć pompki dziennie. D-Vitum 1000 aerozol – opinia Pana Tabletki: OK i wszystko jak wyżej. Fajne rozwiązanie z tym sprayem w wyższej dawce, łatwo można wydzielić większe dawki: Aktualną cenę i dostępność D-Vitum 1000 aerozol sprawdzisz tutaj. *** Biaron D 400 Suplement diety, produkt dostępny w postaci: Kapsułek twist-off, 90 kapsułek +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Kropli, 10ml +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Kapsułki: Jedna kapsułka twist-off – witaminy D3 Olej słonecznikowy Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol OK Krople: Jedna naciśnięcie pompki – witaminy D3 Olej MCT pochodzenia roślinnego (średniołańcuchowe trójglicerydy) OK Bioaron D 400 – opinia Pana Tabletki: OK. Nie daj się zmylić nazwie „Biaron” – w składzie nie ma nic z aronii 😉 W jednej kropli mamy – więc warto zwrócić uwagę że jesteśmy w stanie zrobić sobie dawki: (2 krople) (3 krople) (5 kropli) Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność kapsułek twist-off sprawdzisz tutaj i kropli tutaj. *** Biaron D 800 Suplement diety, 90 kapsułek twist-off +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka twist-off – witaminy D3 OK. Dawka dla wcześniaka i dziecka o odpowiedniej wadze – to ustala lekarz. Olej słonecznikowy Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol. OK Biaron D – opinia Pana Tabletki: *** Biaron D 1000 Suplement diety, produkt dostępny w postaci: Kapsułek, 30 kapsułek +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Sprayu, 10ml +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Kapsułki: Jedna kapsułka – 1000 witaminy D3 Olej słonecznikowy, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol Dla starszych dzieci, które nie będą miały problemu z połknięciem kapsułki Spray: Jedna naciśnięcie pompki – witaminy D3 Olej MCT pochodzenia roślinnego (średniołańcuchowe trójglicerydy) Dzieci powyżej 1 roku życia: 1 naciśnięcie pompki dziennie Młodzież powyżej 11 roku życia i dorośli: 1 do 2 naciśnięć pompki dziennie Bioaron D 1000 – opinia Pana Tabletki: OK i wszystko jak wyżej. Fajne rozwiązanie z tym sprayem w wyższej dawce, łatwo można wydzielić większe dawki: Aktualną cenę i dostępność kapsułek sprawdzisz tutaj i sprayu tutaj. *** Apo D3 krople Suplement diety, 10ml +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedno naciśnięcie pompki (1 kropla) – witaminy D3 OK Olej słonecznikowy, przeciwutleniacz: octan DL-alfa tokoferylu OK Apo D3 krople – opinia Pana Tabletki: OK, ale suplement. Wygodny dozownik. W jednej kropli mamy – więc warto zwrócić uwagę że jesteśmy w stanie zrobić sobie dawki: (2 krople) (3 krople) (5 kropli) Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Apo D3 żujki Suplement diety, 30 kapsułek do żucia +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka do żucia – witaminy D3 OK Olej słonecznikowy; substancja słodząca: mannitol; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; żelatyna; skrobia modyfikowana; substancja zagęszczająca: wosk pszczeli; emulgator; lecytyna; substancja słodząca: ksylitol; aromat jeżynowy; kwas, stabilizator; kwas cytrynowy; substancja zagęszczająca: dwutlenek krzemu; aromat jagodowy; aromat malinowy; substancja słodząca: sukraloza; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza; barwnik: dwutlenek tytanu. To jest dla mnie dramat. Apo D3 żujki – opinia Pana Tabletki: Nie akceptuję takiej formy podania leków/suplementów. To wykształca u dziecka złe nawyki od samego początku. Bo jak to ma dostawać „lek” w witamince, nawet kiedy w zasadzie jest zdrowe??? Opisałem to w tym wpisie. *** Apo D3 1000 Suplement diety, 60 kapsułek +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka – witaminy D3 OK, producent zaleca stosowanie u dzieci od Olej słonecznikowy; żelatyna; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. OK Apo D3 1000 – opinia Pana Tabletki: OK, ale suplement. Małe kapsułki, łatwe do połknięcia. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Juvit Baby D3 Suplement diety, krople 10ml +- 10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Dwa naciśnięcia pompki – witaminy D3 OK Olej roślinny MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy), przeciwutleniacz – DL-α tokoferol. OK Juvit Baby D3 – opinia Pana Tabletki: Rodzice chwalą ten dozownik z dziubkiem – że się łatwo dozuje. Całe opakowanie nie jest drogie, ale wychodzi średnio ekonomicznie. Trzeba pamiętać – że jedna kropla to I że to ciągle nie lek, tylko suplement. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Ibuvit D 400 Suplement diety, 30 kapsułek twist-off +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka twist-off – witaminy D3 OK. Dawka dla zdrowych dzieci od 1 dnia życia. Oleje roślinne (kokosowy i palmowy) Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć glicerol. OK Ibuvit D 400- opinia Pana Tabletki: Standardowa dawka dla noworodków. Wszystko OK ale suplement. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Ibuvit D 600 Suplement diety, dostępny w postaci: Kropli, 10ml +- 15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Kapsułek twist-off, 30 kapsułek +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka twist-off – witaminy D3 Oleje roślinne (kokosowy i palmowy) Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć glicerol. OK Krople Jedno naciśnięcie dozownika – Witaminy D3 Oleje roślinne (kokosowy i palmowy) OK Ibuvit D 600 – opinia Pana Tabletki: Wszystko w normie. Wyższa dawka, dla starszych niemowląt. W kroplach wygodny dozownik, możemy uzyskać dawki: (1 kropla) (2 krople) (3 krople) Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność kropli sprawdzisz tutaj, a kapsułek twist-off tutaj. *** Ibuvit D 1000 Suplement diety, 30 kapsułek twist-off +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kapsułka twist-off – witaminy D3 OK, jak wyżej Oleje roślinne (kokosowy i palmowy), Składniki otoczki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć glicerol. OK Ibuvit D 1000 – opinia Pana Tabletki: Wszystko OK, dawka dla dzieci powyżej 1 roku życia. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Evital D 1000 Suplement diety, krople 10ml +- 20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedno naciśniecie pompki – witaminy D3 OK. Ciekawe rozwiązanie z tak dużą dawką w jednej kropli. Oliwa z oliwek, przeciwutleniacz (octan DL-alfa tokoferylu) OK Evital D 1000 – opinia Pana Tabletki: OK, ciekawy produkt – szkoda że suplement. Ciekawy, ponieważ można sobie wydzielić dawkowanie 1000, 2000, 4000 Do niedawna jedyny produkt z taką zawartością witaminy D w jednej kropli. W ostatnim czasie powstało jednak kilka nowości, któe cenowo wychodzą zdecydowanie lepiej (D-vitum, Biaron). Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Molekin D3 dla dzieci Suplement diety, krople 30ml +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna kropla – witaminy D3 OK Olej roślinny MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy), Przeciwutleniacz: octan DL-alfa tokoferylu. OK Molekin D3 dla dzieci – opinia Pana Tabletki: Trzeba pamiętać – że jedna kropla to I że to ciągle nie lek, tylko suplement. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Plusssz Junior D3 + Calcium Complex Suplement diety, 30 tabletek do ssania +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane dzienne spożycie: Dzieci powyżej 3 roku życia i dorośli: 2 tabletki dziennie. Skład w 2 tabletkach: Witamina D3 – OK Wapń – 120mg Ciekawy dodatek. Więcej na temat wapnia – jego źródeł, zapotrzebowania i niedoborów dowiesz się z tego wpisu. Substancja wypełniająca: sorbitole; substancja słodząca: ksylitol; koncentrat soku buraka czerwonego w proszku (koncentrat soku buraka czerwonego; maltodekstryna; regulator kwasowości: kwas cytrynowy); kwas: kwas cytrynowy; aromaty; substancje przeciwzbrylające: glikol polietylenowy, poliwinylopirolidon; barwnik: antocyjany; sok owoce leśne w proszku – 0,3%; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe. Nie podoba mi się ten skład. Plusssz Junior D3 + Calcium Complex: Pomimo ciekawego składu – tak jak już napisałem przy „żujkach”: Nie akceptuję takiej formy podania leków/suplementów. *** Analizę produktów, które zawierają jednocześnie witaminę D3 i DHA – znajdziesz w moim wpisie: Jak wybrać DHA? Biaron D-Vitum DHA Bobik Omega Med *** Suplementy dla dorosłych D-Vitum forte Suplement diety, dostępny postaci: Kapsułek, 120 kapsułek +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj Aerozolu, 10ml +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Kapsułki: 1 kapsułka – witaminy D3. Olej z nasion lnu 198mg, w tym kwas alfa-linolenowy (omega-3) 99mg. Wysokolinolenowy olej z nasion lnu tłoczony na zimno, żelatyna (składniki otoczki), substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. OK – ale tego oleju jest tak mało, że się tym specjalnie nie zachwycam. Producent się specjalizuje w olejach, to ma olej i tutaj 🙂 Aerozol: 1 naciśnięcie pompki – witaminy D3. Olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. OK. Ciekawe rozwiązanie da dorosłych osób mających problem z połknięciem kapsułek. D-Vitum forte – opinia Pana Tabletki: Wszystko w normie. Suplement jak suplement – próbuje się wyróżnić tym olejem lnianym. I tak warto zjadać witaminę D z posiłkiem zawierającym tłuszcz… Po raz pierwszy mamy dostępny aerozol z zawartością w jednym naciśnięciu pompki. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność D-Vitum forte kapsułki sprawdzisz tutaj a aerozolu tutaj. *** D-Vitum forte MAX Suplement diety, dostępny postaci: Kapsułek, 120 kapsułek +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj Aerozolu, 10ml +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Kapsułki: 1 kapsułka – witaminy D3 195mg oleju z nasion lnu, w tym 98 mg kwasu alfa-linolenowego (omega-3) Wysokolinolenowy olej z nasion lnu tłoczony na zimno, żelatyna (składniki otoczki), substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. OK – ale tego oleju jest tak mało, że się tym specjalnie nie zachwycam. Producent się specjalizuje w olejach, to ma olej i tutaj 🙂 Aerozol: 1 naciśnięcie pompki – witaminy D3. Olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. OK. Tak wysoką dawkę powinno się przyjmować jedynie po konsultacji z lekarzem. Ciekawe rozwiązanie da dorosłych osób mających problem z połknięciem kapsułek. D-Vitum forte – opinia Pana Tabletki: Wszystko w normie. Wysoka zawartość witaminy D. Suplement jak suplement – próbuje się wyróżnić tym olejem lnianym. I tak warto zjadać witaminę D z posiłkiem zawierającym tłuszcz… Jedyny aerozol z zawartością w jednym naciśnięciu pompki. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność D-Vitum forte max kapsułki sprawdzisz tutaj a aerozolu tutaj. *** Gold-Vit D3 2000 Suplement diety, 120 tabletek +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Jedna tabletka – witaminy D3 OK Substancja wypełniająca – celuloza, substancje przeciwzbrylające – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu. OK Gold-Vit D3 2000 – opinia Pana Tabletki: Kolejny suplement diety z witaminą D. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność Gold-Vit D3 2000 sprawdzisz tutaj. *** Gold-Vit D3 4000 Suplement diety, dostępny w 2 postaciach: Gold-Vit D3 4000 – 90 tabletek z linią podziału +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Gold-Vit D3 Fast 4000 – 30 tabletek rozpuszczalnych na języku +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Gold-Vit D3 4000 Jedna tabletka – witaminy D3 Substancja wypełniająca – celuloza; substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; substancja wypełniająca – sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu. OK Tak wysoką dawkę powinno się przyjmować jedynie po konsultacji z lekarzem. Tabletka posiada linię podziału, dzięki czemu możemy uzyskać 2 tabletki z zawartością Ale tyle jest produktów z prostszym składem, że chyba daję tutaj mały minus. Gold-Vit D3 Fast 4000 Jedna tabletka rozpuszczalna w jamie ustnej – witaminy D3 Substancja wypełniająca – celuloza; substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; substancja wypełniająca – sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu. Tak wysoką dawkę powinno się przyjmować jedynie po konsultacji z lekarzem. Tabletka z linią podziału, można podzielić na pół – standardową dzienną dawkę. Gold-Vit D3 4000 – opinia Pana Tabletki: Kolejny suplement diety z witaminą D. Można dopasować dawkę w zależności od potrzeb. Ciekawe rozwiązanie z podzielną tabletką rozpuszczalną na języku. Może być zastosowana u osób mających trudności w połykaniu tabletek. Polski producent na plus. Aktualną cenę i dostępność Gold-Vit D3 4000 sprawdzisz tutaj a Gold-Vit D3 Fast 4000 tutaj. *** Molekin D3 Suplement diety, dostępny w 2 dawkach: Molekin D3 – 120 tabletek +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Molekin D3 Forte – 60 tabletek +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Molekin D3 Jedna tabletka – witaminy D3 OK Molekin D3 Forte Jedna tabletka – witaminy D3 Stosowanie po konsultacji z lekarzem. Substancje wypełniające: izolmat i celuloza; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik E171). OK – ale tyle jest produktów z prostszym składem, że chyba daję tutaj mały minus. Molekin D3 – opinia Pana Tabletki: Suplement diety z witaminą D3, kolejnej firmy – ale w tabletkach. Jeśli się komuś odbija po tych różnych olejach – to może to być mała zaleta. Polski producent na plus. A tutaj pełna analiza serii. Aktualną cenę i dostępność Molekin D3 sprawdzisz tutaj, a Molekin D3 Forte tutaj. *** Vitrum D3 Suplement diety, dostępny w 2 dawkach: Vitrum D3 – 120 kapsułek +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Vitrum D3 Forte – 120 kapsułek +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Vitrum D3 Jedna kapsułka – witaminy D3 OK Vitrum D3 Forte Jedna kapsułka – witaminy D3 OK Olej z krokosza barwierskiego (Carthamus tinctorius L.), żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. OK – i jest tego oleju tak mało, że mnie to ni ziębi ni grzeje. Vitrum D3 – opinia Pana Tabletki: Kolejny suplement diety z witaminą D3. Rodem z USA. Aktualną cenę i dostępność Vitrum D3 sprawdzisz tutaj, a Vitrum D3 Forte tutaj. *** Witamina D3 Teva Suplement diety, dostępny w 2 dawkach: Witamina D3 – 60 kapsułek +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Witamina D3 Forte – 60 kapsułek +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Witamina D3 Jedna kapsułka – witaminy D3 OK Witamina D3 Forte Jedna kapsułka – witaminy D3 OK Olej słonecznikowy rafinowany, żelatyna wieprzowa, substancja utrzymująca wilgoć: gliceryna. OK Witamina D3 Teva – opinia Pana Tabletki: Kolejny suplement diety z witaminą D3. Aktualną cenę i dostępność Witaminy D3 sprawdzisz tutaj, a Witaminy D3 Forte tutaj. *** Witamina D3 Naturell Suplement diety, dostępny w 2 dawkach: Naturell Witamina D3 1000 – 60 tabletek do ssania +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Naturell Witamina D3 2000 – 60 tabletek do ssania +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Naturell, Witamina D3 OK Naturell, Witamina D3 OK Substancja wypełniająca: mannitol; skrobia; substancja glazurująca: kwasy tłuszczowe (kwas stearynowy); skrobia modyfikowana: hydroksypropyloskrobia; aromat naturalny; substancje glazurujące: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (stearynian magnezu). OK – ta forma tabletki która się rozpada na języku jest ciekawa, ale nie widzę jakiś zalet, w porównaniu np. do kropli. Witamina D3 Naturell – opinia Pana Tabletki: Witamina D3 kolejnej firmy, suplement rozpuszczalne na języku mogą być ułatwieniem dla osób z trudnościami w przełykaniu. Aktualną cenę i dostępność Naturell Witamina D3 1000 sprawdzisz tutaj, a Naturell Witamina D3 2000 tutaj. *** Apo D3 Suplement diety, dostępny w 3 dawkach: Apo D3 – 60 kapsułek +-10zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Apo D3 Forte – 60 kapsułek +-15zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Apo D3 Max – 60 kapsułek +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: Apo D3 Jedna kapsułka – witaminy D3 Olej słonecznikowy; żelatyna; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. OK Apo D3 Forte Jedna kapsułka – witaminy D3 Olej słonecznikowy, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. OK Apo D3 Max Jedna kapsułka – witaminy D3 Olej słonecznikowy; żelatyna; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol. Tak wysokie dawki tylko po konsultacji z lekarzem. Apo D3 – opinia Pana Tabletki: Kolejny suplement diety z witaminą D. Łatwo dobrać dawkę w zależności od potrzeb. Aktualną cenę i dostępność Apo D3 sprawdzisz tutaj, Apo D3 Forte tutaj i Apo D3 Max tutaj. *** Suplement diety, spray 10ml +-20zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Skład: 1 naciśnięcie pompki – witaminy D3. OK. Ciekawe rozwiązanie da dorosłych osób mających problem z połknięciem kapsułek. Owoc dzikiej róży -2,72mg Owoc bzu czarnego -2,72mg Owoc rokitnika – 2,72mg Znikome ilości, ewidentni producent chciał się po prostu czym wyróżnić na tle konkurencji. Mamy tutaj nowość na rynku. Niewiele jest kropli/aerozoli z zawartością w jednym naciśnięciu pompki. Ciekawe rozwiązanie dla dorosłych osób mających trudności z połknięciem kapsułek. Moim zdaniem trochę przekombinowane z tymi owocami w składzie – ich zawartość jest znikoma. Producent z pewnością chciał się wyróżnić wśród konkurencji. Polski producent na plus. *** Jaka jest najlepsza witamina D3? Co wybrać? Powtórzę jeszcze raz na zakończenie – jeśli masz wybór, to zawsze lek jest pewniejszy od suplementu diety i DŚSPŻ. Zawsze. Ale całkiem prawdopodobne, że te suplementy są też OK – tylko ja Ci takiej gwarancji nie dam, a producent nie ma obowiązku kontrolować (w SD i DŚSPŻ) np.: stabilności dawki do końca daty ważności. Zdrowo pozdrawiam Pan Tabletka Marcin Być może zainteresuje Cię mój wpis na temat witaminy K, której suplementacja zrobiła się bardzo modna w ostatnim czasie. Źródła: Front Endocrinol (Lausanne). 2018 May 31;9:246. Vitamin D Supplementation Guidelines for General Population and Groups at Risk of Vitamin D Deficiency in Poland-Recommendations of the Polish Society of Pediatric Endocrinology and Diabetes and the Expert Panel With Participation of National Specialist Consultants and Representatives of Scientific Societies-2018 Update. Rusińska A, Płudowski P, Walczak M, Borszewska-Kornacka MK, Bossowski A, Chlebna-Sokół D, Czech-Kowalska J, Dobrzańska A, Franek E, Helwich E, Jackowska T, Kalina MA, Konstantynowicz J, Książyk J, Lewiński A, Łukaszkiewicz J, Marcinowska-Suchowierska E, Mazur A, Michałus I, Peregud-Pogorzelski J, Romanowska H, Ruchała M, Socha P, Szalecki M, Wielgoś M, Zwolińska D, Zygmunt A. Ciborowska H, Rudnicka A (2009). Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka. Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL Lagunova Z (2011). Vitamin D Status: UV-exposure, obesity and cancer. Series of dissertations submitted to the Faculty of Medicine, University of Oslo No. 1223 O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować Alergia sezonowa – sprawdź jak sobie z nią (naturalnie) poradzić! Podcast 70 Artykuły 3 sierpnia 2022 „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera Wysyłam tylko wartościowe treści.
D-Vitum witamina D 800 j.m. - suplement diety z cholekalcyferolem i olejem słonecznikowym. Produkt przeznaczony dla wcześniaków i dzieci od 1-szego roku życia. Składniki. Olej słonecznikowy rafinowany, olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), cholekalcyferol (witamina D). Oleofarm. 41,00 zł. D-Vitum Forte 2000 j.m. K 2. kapsułki; 1 kaps. zawiera: 50 µg (2000 j.m.) wit. D 3, 75 µg wit. K 2 MK-7, 480 mg oleju z nasion lnu (w tym 240 mg kwasów tłuszczowych omega-3); 60 kaps. Oleofarm. 51,50 zł. Uwaga: ceny leków refundowanych są zgodne z przepisami obowiązującymi od 1 listopada 2023 r.

Maksymalna porcja dzienna 4000 IU witaminy D (1 tabletka) jest zalecana tylko dla zdrowych dorosłych osób powyżej 75. roku życia. Maksymalna dzienna porcja 2000 IU witaminy D (1/2 tabletki) zalecana jest dla zdrowych osób do 75. roku życia. Preparat jest suplementem diety, nie może być stosowany jako substytut (zamiennik

Witamina D dla dzieci jest dostępna w postaci kropli, które są łatwe do podawania. Dawkę kropli witaminy D dla dzieci można dostosować do wieku, zgodnie z zaleceniami lekarza. Zwykle dla niemowląt dawka wynosi 400 IU na dobę, a dla starszych dzieci 600 IU na dobę.

Witamina D dla dzieci i niemowląt. Zalecane dawki witaminy D dla dzieci i niemowląt waha się pomiędzy 400 a 1000 IU w zależności przede wszystkim od wieku oraz wagi dziecka. Z uwagi na szybkie tempo wzrostu w tym okresie, suplementacja maluchów może więc zmieniać się dość dynamicznie.
Witamina D z syntezy podskórnej oraz z żywności jest transportowana do organów przez białko wiążące witaminę D (DBP, specyficzne białko wiążące witaminę D i jej metabolity w surowicy). W wątrobie dzięki enzymom cytochromu P450 (w tym CYP2R1, CYP2D11 i CYP2D25) zachodzi pierwszy etap hydroksylacji, co powoduje powstanie 25
Witamina D dla dorosłych. Odpowiednią dawką witaminy D dla osób dorosłych (do 65 roku życia) oraz młodszych seniorów (do 75 roku życia) jest 1000-2000 IU na dobę. Zapotrzebowanie na cholekalcyferol znacznie wzrasta u seniorów po 75 roku życia i wynosi 2000 - 4000 IU na dobę. .
  • rny24fff19.pages.dev/748
  • rny24fff19.pages.dev/636
  • rny24fff19.pages.dev/14
  • rny24fff19.pages.dev/229
  • rny24fff19.pages.dev/534
  • rny24fff19.pages.dev/635
  • rny24fff19.pages.dev/960
  • rny24fff19.pages.dev/841
  • rny24fff19.pages.dev/507
  • rny24fff19.pages.dev/412
  • rny24fff19.pages.dev/480
  • rny24fff19.pages.dev/406
  • rny24fff19.pages.dev/102
  • rny24fff19.pages.dev/119
  • rny24fff19.pages.dev/565

    • witamina d dla dorosłych forum